Diagnostyka zaburzeń psychicznych jest procesem niezwykle złożonym. Wynika to przede wszystkim z faktu, że tego rodzaju schorzenia nie dają się zamknąć w jednoznaczne schematy i formuły. Co więcej, w przypadku tych chorób często mamy do czynienia z objawami psychosomatycznymi, które mogą mieć bardzo różne przyczyny. Aby więc prawidłowo zdiagnozować pacjenta, należy przeprowadzić szczegółowy wywiad środowiskowy oraz szereg badań. Pozwolą one ustalić z większą pewnością, z jakim schorzeniem mamy do czynienia. Podobnie wygląda nerwica lękowa u dorosłych i związana z nią diagnostyka. Jakie mogą być przyczyny występowania tych zaburzeń i w jaki sposób najlepiej sobie z nimi poradzić?
Czym jest nerwica lękowa u dorosłych i jakie może mieć przyczyny?
Zaburzenie to określa się obecnie również uogólnionym zaburzeniem lękowym. Charakteryzuje się przede wszystkim silnym, przewlekłym stanem niepokoju i napięcia, które mają wpływ na codzienne funkcjonowanie pacjenta. W diagnostyce nerwicy kluczowe jest ustalenie częstotliwości występowania dolegliwości oraz określenie, czy i na ile sygnały te mają wpływ na normalne życie. Dopiero w kolejnych krokach opracowuje się plan leczenia i terapii.
Warto wiedzieć, że w przypadku dorosłych zaburzenia nerwicowe mogą występować częściej, co wynika z większej podatności na tego rodzaju dolegliwości. Wiadomo przecież, że większość z nas cierpi z powodu ogromnej ilości stresu, napięcia oraz zbyt dużego tempa życia. Wszystko to, jeśli w porę nie podejmiemy odpowiednich kroków naprawczych, może przerodzić się w stan przewlekły, a nawet w depresję czy właśnie w nerwicę. Należy mieć bowiem świadomość, że to właśnie ciągły stres i permanentne zdenerwowanie mogą prowadzić do takich zaburzeń.
Nerwica lękowa u dorosłych – traumy z przeszłości i genetyka
Wśród przyczyn nerwicy u dorosłych znajdziemy również traumy z przeszłości oraz nieprzepracowane doświadczenia, zarówno życiowe, jak i emocjonalne. Bardzo często stanowią one pożywkę dla dalszych napięć i silnych emocji, które także mogą prowadzić do różnego typu nieprawidłowości, w tym również do wystąpienia nerwicy. Odkładający się w organizmie stres sieje ogromne spustoszenie i może doprowadzić do poważnych konsekwencji dla naszej kondycji psychofizycznej. Dlatego bardzo istotne jest to, aby dbać o swój wewnętrzny dobrostan, a w razie zaobserwowania niepokojących sygnałów, jak najszybciej udać się po fachową pomoc.
Do najczęstszych powodów wystąpienia nerwicy należą także czynniki genetyczne. Bardzo często zdarza się bowiem, że nasza skłonność do zamartwiania się bierze się z uwarunkowań środowiskowych i rodzinnych. Specjaliści wskazują ponadto, że nerwica może pojawić się także w wyniku zwiększonej podatności na tego typu schorzenia, na przykład poprzez określone cechy charakteru. Osoby o wysokiej wrażliwości lub ze skłonnością do perfekcjonizmu mogą odczuwać większą presję wewnętrzną na wypracowanie określonych postaw i zachowań. To z kolei może wywołać większe napięcie i stres.
Jak się więc bronić przed nerwicą i jak o siebie dbać, aby zachować większy spokój i wewnętrzną harmonię? Jak zarządzać swoimi emocjami, aby zachować pełnię kontroli nad swoim codziennym funkcjonowaniem?
Po czym poznać, że mamy do czynienia z nerwicą?
Zaburzenia psychiczne są często bardzo trudne do określenia. Wiele z nich bowiem objawia się zarówno w sferze fizycznej, jak i w obszarze emocji. Co więcej, w przypadku każdego pacjenta to samo schorzenie może przejawiać się w różny sposób. Trudności rodzi ponadto fakt, że różnego rodzaju dolegliwości psychofizyczne mogą wskazywać na wiele różnych schorzeń, także tych typowo fizycznych. Dlatego w momencie wystąpienia jakichkolwiek niepokojących nas objawów należy niezwłocznie udać się po pomoc. Pogłębiony wywiad pozwoli ustalić sytuację danego pacjenta, a następnie opracować terapię właściwą dla konkretnych objawów i dolegliwości.
Co jednak powinno nas najbardziej zaniepokoić? Przede wszystkim przedłużające się okresy drażliwości, napięcia i wzmożonego zdenerwowania. Oczywiście, raz na jakiś czas każdy z nas doświadcza podobnych stanów. Ważne jest jednak to, aby wyłapać moment, w którym z okazjonalnych okresów sytuacja ta zmienia się w stan ciągły. Zaniepokoić powinny nas ponadto takie momenty, kiedy nasze emocje i odczucia (zwłaszcza te o charakterze negatywnym) stają się dominujące i nie dają się skutecznie zracjonalizować. O podejrzeniu nerwicy możemy mówić wówczas, kiedy uczucie zamartwiania się i dostrzegania wokół siebie wyłącznie czarnych scenariuszy staje się naszą codziennością i przestajemy mieć nad tym kontrolę. W konsekwencji może okazać się, że nawet faktyczne pozytywne zdarzenia z naszego życia przestają nas cieszyć. My zaś skupiamy się wyłącznie na naszych negatywnych wizjach. Taki stan powinien być alarmujący i powinien skłonić nas do jak najszybszego udania się po specjalistyczną pomoc.
Nerwica lękowa u dorosłych – objawy fizyczne
Co więcej, do objawów psychicznych w przypadku nerwicy lękowej dochodzą również objawy somatyczne. Bardzo często są to zawroty głowy i nudności, zwiększone napięcie mięśniowe, a nawet problemy trawienne. Osoby ze zdiagnozowaną nerwicą skarżą się także na problemy ze snem i uczucie stresu towarzyszące im przez niemal cały czas.
Po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu wykwalifikowany psychoterapeuta będzie w stanie wydać wstępną opinię na temat stanu pacjenta i potencjalnych przyczyn dolegliwości. Warto jednak wiedzieć, że do pełnej diagnostyki niezbędna będzie również konsultacja psychiatryczna oraz pogłębione badania w kierunku wykluczenia chorób serca czy zaburzeń pracy układu pokarmowego.
W jaki sposób leczy się nerwicę lękową u osób dorosłych?
Każde zaburzenie psychiczne ma swoją specyfikę, a każdy pacjent może mieć inny zestaw objawów. Dlatego bardzo istotne jest, aby każdorazowo dopasować rozwiązanie terapeutyczne pod konkretne potrzeby i sytuację pacjenta. Co więcej, bardzo często łączy się różne metody, na przykład farmakologię z psychoterapią. Odpowiednio dobrane leki pozwalają wyciszyć organizm, a jednocześnie pozbyć się najbardziej dotkliwych objawów, takich jak bezsenność, duszności czy permanentne napięcie w ciele. Jednocześnie w pracy z terapeutą możemy znaleźć źródło problemu, a następnie wspólnie opracować narzędzia do skutecznego radzenia sobie z doświadczanymi dolegliwościami. Z czasem można je całkowicie usunąć lub zniwelować do w pełni kontrolowanego poziomu.
Po więcej szczegółów zapraszamy do naszej szkoły psychoterapii Vis Salutis. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę specjalistów oraz doskonałe zaplecze techniczne, dzięki którym kształcimy najlepszych fachowców w kraju. Już dziś zapraszamy do zapoznania się z bieżącą ofertą kursów i szkoleń.
0 Komentarze do “Nerwica lękowa u dorosłych – objawy, przyczyny i psychoterapia”