Fobia jest to zaburzenie lękowe, które wyraża się strachem przed określonym zjawiskiem. Może to być lęk przed pewnymi sytuacjami, rzeczami, czy zwierzętami. Warto dowiedzieć się więcej na temat „fobia rodzaje”.
Jednocześnie informujemy, że prezentowany artykuł ma charakter ogólny. Każda osoba, która pragnie więcej dowiedzieć się na temat różnych terapii powinna zapoznać się z ofertą szkoły psychoterapii Vis Salutis. Placówka oferuje kursy, które mają certyfikację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Co więcej, zajęcia prowadzone są przez wybitnych specjalistów i odbywają się w wyjątkowo miłej atmosferze.
Jakie są przyczyny fobii?
Wyróżnia się różne rodzaje fobii. Naukowcy upatrują, że może mieć ona swoje źródło w nieprawidłowym funkcjonowaniu mózgu. Co więcej, kolejną rzeczą jest tak zwana podatność genetyczna, na przykład występowanie fobii u rodziców. Ponadto inną przyczyną jest starzenie się i doświadczenia, które spotykają człowieka. Przykładem może być ugryzienie przez psa w dzieciństwie i strach przed psami w dorosłym życiu.
Fobia rodzaje – najczęstsze odmiany fobii
Najczęstszym przykładem fobii jest tak zwana fobia społeczna. Jest to strach związany ze spotykaniem się z innym osobami i sytuacjami, które mają charakter towarzyski. Ludzie tacy obawiają się oceny przez inne osoby. Może to być również fobia przed zwierzętami, wysokością, zamkniętymi pomieszczeniami, czy też przed zranieniem lub sytuacyjne. Innym przykładem jest agorafobia, czyli strach przed wychodzeniem z domu.
Jakie są objawy fobii?
Po zetknięciu się ze zjawiskiem, które wzbudza fobię, człowiek doświadcza strachu. W związku z tym pojawiają się objawy fizyczne z tym związane. Jest to uczucie silnego lęku i napięcia, nerwowość, trudności z wypowiadaniem się, jąkanie się, pocenie, czy drażliwość. Mogą wystąpić także zaburzenia snu, czy też uczucie paniki. W takich sytuacjach pojawia się także szybsze bicie serca, trudności z oddychaniem, a także nudności. Kolejnym przykładem objawów jest zmęczenie, senność, a także sztywność mięśni i ciała.
Fobia rodzaje – Jakie fobie zdarzają się najczęściej? Przykłady
W praktyce występują różne rodzaje fobii. Tak wiele jak jest przedmiotów, sytuacji, zwierząt i innych obiektów tak wiele może być fobii. Najczęściej jednak występuje tak zwana agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem domu. Jednakże często jest także strach przed lataniem (awiofobia), przed zamkniętymi pomieszczeniami, czyli klaustrofobia, przed psami, a więc kynofobia. Spotyka się również lęk przed burzą (brontofobia), czy też przed igłami, czyli aichmofobia.
Jaka jest metoda leczenia fobii?
Wyróżnia się różne rodzaje leczenia fobii. Najczęściej jest to łączenie psychoterapii z farmakoterapią. Specjaliście w praktyce często wykorzystują tak zwaną terapię poznawczo-behawioralną. Leki stosuje się w sytuacjach, gdy lęk przed konkretnym zjawiskiem utrudnia normalne funkcjonowanie i podjęcie terapii. W terapii poznawczo-behawioralnej stosuje się różne metody, a więc: technikę zanurzania, modelowania i systematycznej desensytyzacji.
Pierwsza technika polega na wystawieniu leczonej osoby na bodźce i obiekty, które wywołują u niej strach. Przykładem może być przyniesienie prawdziwego pająka, gdy pacjent cierpi na strach przed pająkami (arachnofobia). Dzięki temu dochodzi do stopniowego pokonania strachu. Inną metodą jest tak zwana metoda modelowania. W tym przypadku należy stworzyć warunki, które pozwolą na obserwowanie osoby, która zmaga się z konkretną fobią. Pacjent najczęściej wówczas wykonuje czynności, które związane są z czynnością fobiczną lub obiektem wywołującym strach. Ostatnią często stosowaną metodą jest technika systematycznej desensytyzacji. To powolna ekspozycja na obiekt lub sytuację fobiczną. Jest to potrzebne do tego, aby pacjent się z tym oswoił i stwierdził, że nie jest to nic takiego. Jest to inaczej stopniowe pokonywanie swoich lęków. Warto zauważyć, że jest to świetna metoda radzenia sobie ze strachem.
Szkoła Vis Salutis, czyli placówka oferująca kursy certyfikowane przez PTP
Informujemy, że prezentowany artykuł ma charakter ogólny i informacyjny. Dlatego każdą osobę, która pragnie zostać psychoterapeutą lub zgłębić wiedzę na temat różnych terapii zapraszamy do szkoły psychoterapii Vis Salutis. Jest to placówka, która prowadzi kursy, które mają certyfikację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Co więcej, zajęcia prowadzimy na bardzo wysokim poziomie. Ponadto odbywają się w niezwykle miłej atmosferze, dlatego każdy znajdzie w naszej szkole coś dla siebie. Wszelkie niezbędne informacje można znaleźć na stronie internetowej naszej szkoły psychoterapii Vis Salutis. Zachęcamy także do kontaktu telefonicznego z przedstawicielami szkoły, ponieważ dzięki temu można rozwiać wszelkie swoje wątpliwości. Szkoła Vis Salutis jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które pragną, aby ich pasja wreszcie stała się rzeczywistością. Dzięki naszej szkole długo skrywane marzenia o zostaniu psychoterapeutą mogą się ziścić szybciej, niż można się tego spodziewać. Szkoła Vis Salutis jest dobrą drogą także dla osób, które pragną szczegółowo dowiedzieć się na temat różnych terapii.
