Anoreksja, bulimia, BED – rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń odżywiania

Stres i napięcia przez dłuższy czas nagromadzone w ciele nie pozostają bez wpływu na nasze funkcjonowanie. Jeśli stale jesteśmy narażeni na ciężkie przeżycia, a silne emocje nie znajdują ujścia, może się okazać, że nasz organizm zacznie się buntować. Objawiać się to może na bardzo różne sposoby. Osoby doświadczające na przykład stresu pourazowego mogą zmagać się między innymi z trudnościami w prawidłowej pracy serca czy układu pokarmowego. Bardzo często zdarza się również, że odczuwamy niepokojące objawy w mniej oczywistych sferach. Przykładem mogą być problemy z utrzymaniem odpowiedniej wagi, a nawet występowanie chorób takich jak anoreksja czy bulimia. Czy ich pojawienie się ma związek z naszą kondycją psychiczną i jaka jest rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń odżywiania?

Relacja z jedzeniem a stan psychiczny

Istnienie tego związku udowodniono stosunkowo niedawno. Wcześniej bowiem uważano raczej, że zaburzenia odżywiania stanowią swego rodzaju niezależne schorzenie, o trudnej do określenia przyczynie. Tymczasem coraz częściej uważa się obecnie, że problemy tego rodzaju biorą się z zaburzeń psychicznych, nieprzepracowanych traum lub innych nieprawidłowości w tej sferze. Dlatego osoby dotknięte zaburzeniami odżywiania powinny nie tylko skorzystać z pomocy lekarza oraz dietetyka, ale również poprosić o wsparcie psychoterapeuty. Specjalista ten będzie w stanie dotrzeć do faktycznego źródła problemu, a następnie opracuje metodę, która przywróci równowagę w sposobie odżywiania pacjenta.

Choć na co dzień przypisujemy jedzeniu rolę głównie praktyczną i konieczną, by przetrwać. W rzeczywistości kwestia ta jest nieco bardziej złożona. To, jak jemy i co jemy, może być odzwierciedleniem naszych doświadczeń, nawyków, ale także głęboko skrywanych problemów natury emocjonalnej i psychicznej. Dlatego coraz częściej mówi się o tym, że zaburzona relacja z jedzeniem może mieć znacznie bardziej skomplikowane przyczyny. Niekiedy są one bardzo trudne do zdiagnozowania. Dlatego tak istotne jest, aby na bieżąco przyglądać się sobie i temu, jak reaguje i funkcjonuje nasze ciało, bo zazwyczaj to właśnie w nieprawidłowościach w pracy naszego organizmu należy upatrywać szeroko pojętych zaburzeń psychofizycznych.

Co więcej, warto dbać o swoją relację z jedzeniem. To, w jakiej atmosferze i w jakim tempie spożywamy posiłki, przekłada się na jakość naszego życia. Należy także pamiętać, że codzienne menu powinniśmy traktować w kategoriach nie przykrego obowiązku, ale przyjemności samej w sobie. Dzięki temu nasze samopoczucie i wewnętrzny dobrostan będą na znacznie wyższym poziomie. Jeśli jednak zauważymy na tym tle jakiekolwiek nieprawidłowości, zaleca się niezwłocznie skorzystać ze specjalistycznej pomocy, aby w porę przeciwdziałać takim schorzeniom jak na przykład anoreksja czy bulimia.

Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń odżywiania

Kiedy w naszym organizmie zaczynamy dostrzegać jakieś nieprawidłowości, nie musi to oznaczać problemów z daną sferą, której bezpośrednio dotyczą dolegliwości. Przeciwnie, bardzo często zdarza się, że to jedynie sygnał z ciała, że dzieje się coś znacznie poważniejszego.

Zaburzenia odżywiania to bardzo ogólny termin, który w rzeczywistości oznacza różnego rodzaju dolegliwości, często bardzo skrajne. Nieprawidłowością będzie więc zarówno:

• kompulsywne jedzenie i brak kontroli nad częstotliwością czy wielkością porcji,
• ale również wstręt do jedzenia i unikanie posiłków.

Wszystko to możemy określić jako zaburzenia w prawidłowym odżywianiu. Jest to problem, który stosunkowo trudno zdiagnozować. Na początku objawy nie są jeszcze wyraźne i łatwo można je pomylić z przejściowymi kłopotami. Jeszcze trudniej jest określić ich źródło, ponieważ taka reakcja organizmu może wynikać z bardzo wielu odmiennych czynników. Dlatego warto poznać te schorzenia lepiej, aby w porę je zauważyć i skierować się po specjalistyczną pomoc.

Warto wiedzieć, że w ramach zaburzeń odżywiania możemy wyróżnić kilka głównych schorzeń. Można je rozpoznać nie tylko po nieprawidłowym stosunku do jedzenia jako takiego oraz do sposobu jedzenia, ale także do własnego ciała (postrzeganego przez pryzmat jedzenia). Mówiąc o tak zwanych eating disorders, mamy na myśli przede wszystkim anoreksję (celowe chudnięcie poza optymalny poziom wagi), bulimię (objadanie się, a następnie wywoływanie wymiotów) oraz BET, inaczej określany jako wilczy głód. Każde z tych zaburzeń może przebiegać nieco inaczej i zależy od konkretnego przypadku. Należy bowiem mieć świadomość, że u podłoża tych chorób zawsze leżą indywidualne problemy i kondycja psychofizyczna. To sprawia z kolei, że każdy wariant będzie nieco inny. Co więcej, często zaburzenia te przenikają się, tworząc swego rodzaju błędne koło. Dlatego kluczem w leczeniu jest indywidualne podejście psychoterapeuty. Opracowuje on metodę terapii pod konkretnego pacjenta, analizując jego ogólną kondycję, stan zdrowia oraz wszelkie personalne uwarunkowania.

Przyczyny zaburzeń odżywiania

Podstawową sprawą jest uświadomienie sobie, że problemy z prawidłowym odżywianiem zwykle nie są schorzeniem samym w sobie. Często stanowią jedynie skutek innych trudności. Mogą to być problemy, z których istnienia być może jeszcze nie zdaliśmy sobie sprawy. Problemy z odżywianiem często wynikają z depresji, z którą się zmagamy. Mogą także wiązać się z nieuświadomioną traumą z przeszłości lub z zachwianym poczuciem własnej wartości. Częstym powodem są także nieprawidłowości fizyczne, takie jak zaburzenia miesiączkowania u kobiet albo nieprawidłowe ciśnienie krwi. W tej grupie znajdą się również problemy społeczne, które wpływają na jakość relacji oraz na umiejętność ich tworzenia oraz utrzymania. W toku psychoterapii należy przyjrzeć się wszystkim tym sferom, aby określić, z którym wariantem mamy do czynienia.

Zaburzenia odżywiania można i należy leczyć, jednak w pierwszej kolejności musimy zdać sobie sprawę z istnienia problemu. Następnie musimy aktywnie szukać pomocy. W przypadku tego rodzaju schorzeń niezbędne może okazać się połączenie kilku różnych działań. Jednym z nich z całą pewnością jest psychoterapia, która pomoże nam uporać się z faktycznym źródłem zaburzeń odżywiania i przywrócić równowagę w odżywianiu.

Jak psychoterapia może pomóc w leczeniu zaburzeń odżywiania?

Kluczową zaletą psychoterapii jest to, że dociera ona głębiej, do sedna problemu. Prawdziwym źródłem zaburzeń odżywiania bardzo często nie jest problem z jedzeniem, ale zupełnie inne dolegliwości, takie jak:

• zły stan zdrowia,
• depresja,
• nieprzepracowane lęki i traumy z przeszłości.

W toku terapii specjalista szuka faktycznych przyczyn, a następnie ułatwia pozbycie się ich, aby przywrócić pacjentowi prawidłową, zdrową relację z jedzeniem. Ta praca wymaga oczywiście pełnego zaangażowania chorego, ale w jej efekcie mamy szansę na powrót pełnej harmonii. Co więcej, nowoczesna psychoterapia ma do dyspozycji coraz więcej skutecznych narzędzi. Dzięki nim może ona nieść najlepszą możliwą pomoc osobom potrzebującym.

Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń odżywiania w szkole psychoterapii Vis Salutis

W naszej Szkole Psychoterapii kształcimy nowoczesnych specjalistów, którzy są w stanie sprostać współczesnym problemom natury psychologicznej. Dysponujemy wykwalifikowaną kadrą oraz doskonałym zapleczem technicznym. Nasza oferta jest nieustannie modyfikowana, aby na bieżąco odpowiadać na potrzeby pacjentów. Już dziś zapraszamy więc do zapoznania się z aktualną listą kursów i szkoleń.