Nurt humanistyczno egzystencjalny zakłada, że każdy z nas posiada potrzebne zasoby do wyzdrowienia i samorealizacji. Dodatkowo podejście to podkreśla w szczególny sposób wolność człowieka w perspektywie decydowania o sobie, samostanowienia. Terapeuta skupia się na wydobyciu tych wszystkich właściwości, które bywają niekiedy ukryte lub uśpione tak, aby przeszłość nie wpływała na teraźniejszość. Nurt humanistyczno-egzystencjalny przyjmuje, że przeszłe doświadczenia blokują umiejętność identyfikacji emocji. Niemożność realizacji potrzeb i brak zdolności rozpoznawania stanów wewnętrznych powoduje powstawanie zaburzeń.
Nurt humanistyczno egzystencjalny – podstawowe informacje
W tym podejściu dominuje koncentracja na teraźniejszości. Terapeutów interesują przede wszystkim widoczne mechanizmy zaburzeń występujące tu i teraz. Odchodzi się od skupienia na przeszłości, która stanowi jedynie niewielki element istotny dla diagnozy oraz procesu terapeutycznego. Dzięki temu psychoterapeuci uruchamiają potencjał, zasoby klienta w taki sposób, aby mogło dojść do samouleczenia. Dla podwyższenia skuteczności terapii planuje się również zadania pomiędzy sesjami.
Podejście humanistyczne kładzie duży nacisk na empatyczną i autentyczną relację terapeutyczną. Ma to na celu przede wszystkim umożliwić klientowi łatwą identyfikację i ekspresję uczuć oraz emocji bez zbędnej cenzury czy zakładania masek. Integralne doświadczanie wewnętrznego ja poszerza świadomość, co tym samym wiąże się z procesem leczniczym.
Równocześnie ze względu na unikalny charakter tych doznań to klient okazuje się ekspertem w terapii. Psychoterapeuta jest jedynie sprzymierzeńcem w podróży do samorealizacji. Rozwój samoświadomości oznacza zwiększenie autonomii, a znajomości swoich zasobów pozwala na szybsze i łatwiejsze przezwyciężanie trudności.
Zastanawiasz się jak rozwijać swoją karierę? Rozważ studia podyplomowe psychologii lub kurs psychoterapii. Szkoła psychoterapii Vis Salutis oferuje profesjonalną kadrę praktyków i atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.