Psycholog a psychoterapeuta – czym się różnią i kiedy zapisać się do którego?

Kiedy potrzebujemy pomocy, zwłaszcza tej najbardziej specjalistycznej, najpierw robimy dokładny research. Chcemy poznać nie tylko swoje oczekiwania, ale również zaplanować najlepsze dla nich rozwiązanie. Jeśli więc czujemy, że z naszą sferą psychiczną nie wszystko dzieje się tak, jak powinno, wówczas powinniśmy niezwłocznie poszukać właściwego wsparcia. Kto będzie jednak najlepszy w tej sferze? Psycholog a psychoterapeuta – jaka jest różnica pomiędzy tymi specjalizacjami? W jakich zakresach ich wiedza i doświadczenie mogą okazać się najbardziej pomocne?

Psychoterapia – wsparcie na wielu płaszczyznach

Troska o własne zdrowie psychiczne jest w naszej świadomości stosunkowo od niedawna. Zrozumienie tego, że nie tylko ciało musi prawidłowo funkcjonować, abyśmy mogli cieszyć się doskonałą kondycją i samopoczuciem, to podstawa wewnętrznej harmonii. Dlatego, tak samo jak przeprowadzamy regularne badania i diagnostykę naszego organizmu, podobną uwagą powinniśmy otoczyć również sferę mentalną. Jakiego specjalistę najlepiej wybrać? Czy psycholog i psychoterapeuta zajmują się tym samym?

Wbrew pozorom zrozumienie tych kwestii i różnic związanych z tymi dwiema specjalizacjami pozwoli nam na lepsze dopasowanie dla siebie odpowiedniego rozwiązania. W rzeczywistości bowiem nasze problemy, z którymi się borykamy, mogą mieć nie tylko różne podłoże i przyczyny. Będą także wymagały innego podejścia oraz narzędzi do naprawy sytuacji. Określenie różnicy pomiędzy psychologią a psychoterapią pozwoli nam wybrać właściwą dla siebie drogę i osiągnąć najlepsze możliwe efekty.

Psychologia a psychoterapia – czym się od siebie różnią?

Już same nazwy specjalizacji brzmią bardzo podobnie i w naszej świadomości odnoszą się do pokrewnych zakresów tematycznych. W rzeczywistości różnią się one od siebie w kilku istotnych aspektach.

Psychologia to nauka o ludzkim umyśle, jego budowie, funkcjonowaniu oraz o ewentualnych zaburzeniach w tej sferze. Aby kształcić się w tej dziedzinie, należy ukończyć pięcioletnie studia magisterskie, na jednej z wybranych specjalizacji. Praca psychologa polega przede wszystkim na diagnostyce. Może on działać w różnych obszarach, na przykład w edukacji, uzależnieniach czy różnych sytuacjach kryzysowych. Jego zadaniem jest fachowe wskazanie problemu i jego przyczyn, a następnie opracowanie dostępnych rozwiązań naprawczych. Warto przy tej okazji wiedzieć, że psycholog nie może prowadzić terapii. Do tego niezbędne jest bowiem ukończenie specjalistycznych studiów podyplomowych. Mimo to warto wiedzieć, że specjalista ten może skierować pacjenta na terapię, jeśli w toku diagnostyki takie rozwiązanie okaże się niezbędne.

Psycholog a psychoterapeuta jednym słowem

Stosując pewne uproszczenie, możemy powiedzieć, że psycholog jest diagnostą, a psychoterapeuta praktykiem. Aby zdobyć uprawnienia do prowadzenia terapii, należy ukończyć studia podyplomowe dające narzędzia do tego rodzaju pracy. Pomocne może okazać się jednak wcześniejsze ukończenie studiów z dziedziny psychologii. Co więcej, bardzo często zdarza się, że terapię prowadzą lekarze psychiatrzy lub inni specjaliści z tego zakresu. Należy przy tym mieć świadomość, że do wykonywania tego zadania kluczowe są również indywidualne predyspozycje, takie jak umiejętność słuchania, empatia i zdolność do zrozumienia drugiego człowieka i jego problemów. W procesie kształcenia odbywają się także liczne staże doszkalające, ale również tak zwaną terapię indywidualną, dzięki której psychoterapeuta zdobywa dodatkowe narzędzia do tego, aby skuteczniej pomagać swoim pacjentom.

Kluczowa różnica pomiędzy psychologiem a psychoterapeutą polega więc na tym, że pierwszy ze specjalistów ocenia problem i diagnozuje go. Z kolei w toku terapii spotykamy się z drugim fachowcem, aby skutecznie poradzić sobie z nieprawidłowościami i przywrócić wewnętrzną harmonię. Warto jednak uświadomić sobie, że zarówno wsparcie psychologa, jak i psychoterapeuty może pomóc nam w osiągnięciu zamierzonego celu. Tego rodzaju wsparcie będzie w pełni kompleksowe i skuteczne.

Psycholog czy psychoterapeuta – do kogo wybrać się najpierw?

Jeśli nigdy wcześniej nie byliśmy u żadnego specjalisty z zakresu psychologii, zanim się do niego wybierzemy, dobrze jest wstępnie określić, z jakimi problemami się borykamy. Oczywiście nie jest naszą rolą ustalanie konkretnych diagnoz czy schorzeń. Jednak dobrze jest zawczasu zrobić listę tego, z czym mamy trudności. Z pewnością będzie to pomocne w toku rozmowy i wywiadu ze specjalistą. Wstępna rozmowa umożliwi także pogłębioną diagnozę, która z kolei pozwoli na podjęcie dalszych kroków.

Specjalistyczne wsparcie może pomóc nam rozwiązać wiele problemów nurtujących nas na co dzień. Jeśli mamy jednak wątpliwości, gdzie powinniśmy udać się najpierw, wówczas zaleca się zacząć od gabinetu psychologa. To on dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu będzie w stanie prawidłowo zdiagnozować nasze dolegliwości, a następnie wskazać właściwe rozwiązanie. Jedną z metod jest oczywiście psychoterapia. Dzięki niej wspólnie ze specjalistą wypracujemy narzędzia, z pomocą których przywrócimy stan równowagi.

W naszej szkole psychoterapii Vis Salutis kształcimy fachowców, którzy niosą pomoc potrzebującym w kryzysie psychicznym. Nasza kadra oraz nowoczesne zaplecze techniczne stanowią podstawę, dzięki której przyszli adepci są w stanie odpowiedzieć na realne potrzeby pacjentów. Nasza oferta kursów jest nieustannie poszerzana i uzupełniana o rzetelną wiedzę i nowoczesne narzędzia do radzenia sobie z problemami natury psychicznej. Dlatego już dziś zachęcamy do odwiedzenia naszej strony internetowej, aby dowiedzieć się więcej.