Współczesna psychoterapia z roku na rok rozwija się coraz prężniej. Powstają nowe metody wspierania pacjentów. Usprawnia się także skuteczność diagnozowania różnego rodzaju schorzeń i problemów natury psychicznej. Warto jednak pamiętać, że bardzo ważne są podstawy, czyli tradycyjne metody terapii. To one w dużej mierze stanowią kluczowe wsparcie dla potrzebujących osób. Każdy praktykujący psychoterapeuta musi je znać, aby móc nieść właściwą pomoc. Taką absolutną bazą jest między innymi terapia behawioralna Kraków. Jest to jedno z miejsc, gdzie możemy ją zgłębić i poznać dokładnie jej specyfikę.
Terapia behawioralna – Kraków, na czym polega?
Poważnie terapia poznawczo-behawioralna jest uznawana za terapię krótkoterminową. W zależności od wagi problemu może nazywa trwać od sześciu tygodni do pół roku. Częstotliwość spotkań przeważnie dotyczy dwóch sesji w tygodniu, trwających około godziny. W jej trakcie definiowane jest problem, który należy przepracować. Terapeuta podejmuje próbę zrozumienia sposobu myślenia pacjenta, jaki następuje w konfrontacji z przykrą sytuacją.
Osoba, która chce skorzystać z tej metody, musi uświadomić sobie, że jej problemy mogą brać się w dużej mierze ze złej interpretacji otaczającego ją świata. To z kolei przekłada się podejmowane decyzje i sposób postępowania. Zmieniając schemat myślenia, możemy naprawić wiele sfer naszego życia. Zadaniem terapeuty jest w pierwszej kolejności uświadomienie nam, jakimi drogami podąża nasz umysł, a następnie wsparcie w procesie zmiany interpretacji.
Kwalifikacje terapeuty poznawczo-behawioralnego
Psychoterapeuta, który weźmie sobie tę metodę na warsztat, musi wiedzieć, że będzie ona wymagać od niego określonego postępowania. Specjalista, stosujący to rozwiązanie, będzie musiał nauczyć się uważnie słuchać i wyciągać prawidłowe wnioski. Jest to niezbędna praktyka, aby prawidłowo zdiagnozować zachowania swojego podopiecznego i opracować dla niego plan naprawczy. Co więcej, osoba, która podejmuje się tego zadania, musi znać także pozostałe metody terapeutyczne, aby w razie potrzeby móc wykorzystywać niektóre elementy z innych sposobów, dla uzyskania lepszego efektu.
Zastanawiasz się jak rozwijać swoją karierę? Rozważ studia podyplomowe psychologii lub kurs psychoterapii. Szkoła psychoterapii Vis Salutis oferuje profesjonalną kadrę praktyków i atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.