Jednak, jeśli ktoś chce zostać psychoterapeutą i poznać nie tylko ten typ terapii, ale kompleksowo wszystkie najpopularniejsze, to zapraszamy na stronę szkoły psychoterapii na kursy przygotowawcze do certyfikacji PTP.
Terapia psychodynamiczna – człowiek jako źródło ścierających się sił
Każda z metod terapeutycznych opiera się na nieco innych założeniach. Bazując na nich, tworzy się następnie schemat leczenia pacjenta. Terapia psychodynamiczna została stworzona w oparciu o przekonanie, że wszystkie problemy człowieka biorą się przede wszystkim ze ścierania się w nim różnych dążeń i pragnień. Ta „wojna”, szczególnie jeśli jest zażarta, może skutkować poważnymi zaburzeniami osobowości, a także depresją i złym samopoczuciem.
Psychodynamiczną szkołę psychologii stworzył Zygmunt Freud. Opracował on zarówno teorię terapii, jak i metody leczenia. Obecnie stosuje się ją w nieco innym kształcie, ponieważ kontynuatorzy myśli Freuda dodawali do niej własne przemyślenia oraz modyfikacje. Współcześni zwolennicy tej metody, oprócz wcześniejszych założeń, kładą duży nacisk również na fakt, że człowiek jest istotą społeczną.
Trzy elementy ludzkiej osobowości
Zgodnie z teorią Zygmunta Freuda, osobowość człowieka składa się z trzech części – id, ego oraz superego.
Id to element nieświadomy. To taka część naszej osobowości, która dąży do osiągnięcia przyjemności, przy jednoczesnym unikaniu bólu.
Ego z kolei, to element świadomy. Jako taki, pełni on rolę pewnego rodzaju strażnika, który hamuje nasze nieuświadomione popędy i dąży do osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Pozwala zachować umiar, ponieważ nieskrępowany hedonizm może doprowadzić nas do niepożądanych i negatywnych doznań. Warto jednak wiedzieć, że niektóre składniki ego działają w sposób nieuświadomiony. Ich zadaniem jest tworzenie mechanizmów obronnych, takich jak zaprzeczenie, projekcja, sublimacja czy przemieszczenie.
Superego, zgodnie z terminologią zaproponowaną przez Freuda, pełni rolę naszego sumienia. W pewnym sensie nadzoruje ono działania id i dąży do osiągnięcia perfekcji. Jest jednak przeciwieństwem id, ponieważ jego reakcje są akceptowalne społecznie, a ponadto mieszczą się w ramach zachowań rozróżniających dobro i zło.
Na czym polega terapia psychodynamiczna?
W leczeniu pacjentów metodą psychodynamiczną bardzo ważne jest stworzenie relacji pomiędzy chorym a terapeutą. Istotnym elementem terapii jest przede wszystkim rozmowa. W tym sposobie leczenia tworzy się tak zwany dialog terapeutyczny, dzięki któremu pacjent ma uświadomić sobie, w jaki sposób odbiera on rzeczywistość. Co więcej, rozmowa ma umożliwić danej osobie spojrzenie z innej perspektywy na siebie oraz własne działania i podejmowane decyzje.
Terapia psychodynamiczna – kiedy się ją stosuje?
Ta metoda leczenia ma zastosowanie w bardzo wielu przypadkach. Przynosi bardzo pozytywne efekty pacjentom z zaburzeniami nastroju, odżywiania, ale także przy stanach lękowych czy w zaburzeniach osobowości. Sprawdza się ponadto w sytuacjach, gdy chory nie radzi sobie z relacjami międzyludzkimi lub boryka się ze stresem pourazowym.
Przebieg terapii psychodynamicznej
Rozmowa jest podstawą tej metody. Spotkania nie powinny być w żaden sposób niczym zapośredniczone. Powinny odbywać się „twarzą w twarz”. W trakcie dialogu pacjent może swobodnie wyrażać swoje emocje, wszelkie lęki i obawy, a nawet fantazje (także te wstydliwe czy intymne).
Zadaniem terapeuty jest w dużej mierze słuchanie. W metodzie tej zabronione jest doradzanie. Prowadzący powinien kierować rozmową w taki sposób, aby dopasować się do rytmu pacjenta. W toku rozmowy uświadamia on sobie swoje pragnienia, lęki oraz możliwe rozwiązania konfliktów. W czasie sesji przerzuca on swoje emocje na terapeutę, co tym samym umożliwia mu oczyszczenie się z dawnych problemów. Metoda ta pozwala przepracować dręczące nas kwestie i dostrzec możliwe wyjścia z sytuacji.
Metoda psychodynamiczna – ile trwa i jakie daje efekty?
Długość trwania terapii jest za każdym razem ustalana indywidualnie. Wszystko zależy od tego, z jakimi problemami zmaga się pacjent, a także, jak przyjmuje metody leczenia. Bardzo ważne jest przy tym nastawienie chorego. Aby metoda ta przyniosła pożądane efekty, osoba zgłaszająca się do terapeuty musi być otwarta na terapię i dialog. Jego postawa również ma wpływ na czas potrzebny na leczenie. Bardzo ważny jest także wybór specjalisty, który stosuje tę metodę i zna się na niej. Osoby, które chcą wiedzieć więcej, powinny ukończyć profesjonalny kurs psychoterapii, który uczy tej oraz innych metod terapeutycznych. Nasza szkoła psychoterapii przygotowuje zainteresowanych do pracy z pacjentem.
Jeśli terapia psychodynamiczna jest dobrze dopasowana do potrzeb pacjenta, wówczas może wywołać bardzo pozytywne efekty. Przede wszystkim łagodzi objawy, z którymi boryka się chory. Wyposaża ponadto taką osobę w odpowiednie narzędzia i zasoby, które pozwolą mu skuteczniej radzić sobie z problemami. Terapia psychodynamiczna umożliwia naprawę relacji międzyludzkich, zwiększenie pewności siebie, a także wiary w siebie i swoje możliwości. Efektem terapii jest również silniejsza samoświadomość oraz poczucie, że z większością problemów jesteśmy w stanie sobie poradzić.
Szkoła psychoterapii – źródło rzetelnej wiedzy
W naszej szkole oferujemy profesjonalne kursy dla osób, które chcą wiedzieć więcej i zgłębiać tajniki psychoterapii. W programie znaleźć można różne metody terapeutyczne, między innymi psychodynamiczną. Gwarantujemy profesjonalne podejście oraz doskonałą, wykwalifikowaną kadrę, która zapewnia świetną dydaktykę i przystępne sposoby przekazywania wiedzy.